Rss Feed


Posts Tagged ‘vztek’

  1. Jak si uklidnit nervy?

    11. October, 2010 by vrata.zamis

    Jste někdy celý nervózní a nevíte co s tím? Čtěte dál a vše se dozvíte!

    Tabulka čokolády

    Když máte nervy, dejte si čokoládu. Nešetřete na sobě. Když už, tak už.

    Cig-reta

    Cig-reta je dost dobrá na nervy, ale pamatujte: “Kouření škodí zdraví i vzhledu”

    Písnička

    Pusťte si nějakou hezkou písničku, kterou máte rádi. Radši něco klidnějšího, než pořádnej nářez.

    Holubička

    Stoupněte si na jednu nohu a zhluboka dýchejte, alespoň tak 2 minuty

    Vylejte ze sebe vztek

    Pokud vás nějaký člověk fakt pořádně naštval, tak si něho vylejte vztek, řekněte co si o něm myslíte (bacha, radši ne úplně upřímně, to by mohlo dopadnout zle) a zkuste najít nějaký kompromis

    Zahrajte si nějakou hru

    Jestli máte na počítači nějakou střílečku, tak si ji zahajte. Úžasně se tím odreagujete. Pokud žádnou na počítači nemáte, určitě najdete nějakou na internetu

    Hodně štěstí a správně vyřešených konfliktů