Rss Feed


Jak si uklidnit nervy?

11. October, 2010 od vrata.zamis

Jste někdy celý nervózní a nevíte co s tím? Čtěte dál a vše se dozvíte!

Tabulka čokolády

Když máte nervy, dejte si čokoládu. Nešetřete na sobě. Když už, tak už.

Cig-reta

Cig-reta je dost dobrá na nervy, ale pamatujte: “Kouření škodí zdraví i vzhledu”

Písnička

Pusťte si nějakou hezkou písničku, kterou máte rádi. Radši něco klidnějšího, než pořádnej nářez.

Holubička

Stoupněte si na jednu nohu a zhluboka dýchejte, alespoň tak 2 minuty

Vylejte ze sebe vztek

Pokud vás nějaký člověk fakt pořádně naštval, tak si něho vylejte vztek, řekněte co si o něm myslíte (bacha, radši ne úplně upřímně, to by mohlo dopadnout zle) a zkuste najít nějaký kompromis

Zahrajte si nějakou hru

Jestli máte na počítači nějakou střílečku, tak si ji zahajte. Úžasně se tím odreagujete. Pokud žádnou na počítači nemáte, určitě najdete nějakou na internetu

Hodně štěstí a správně vyřešených konfliktů

Share Button




Byl Vám tento článek užitečný? Zmiňte se prosím o něm na svém webu, na fóru nebo v diskuzi.
Adresa článku: http://howtodo.cz/jak-si-uklidnit-nervy/ :)
Děkujeme

Přidejte komentář »

Zatím bez komentářů.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>