Rss Feed


‘Sport’ Category

  1. Průvodce nakupování v Army Shopu Armik

    3. May, 2013 by admin

    Přemýšlíte o obnově starého vybavení do přírody, zastaralého army vybavení za nové? Díky internetu máte příležitost prohlížet army vybavení a oblečení docela pohodlně z domova a také využít pěkných slev, které internetová prodejci nabízí.

    Třeba v internetovém obchodě Armik můžete vybírat z desítek kategorií zboží pro army, outdoor a příslušenství. Objednávka může být zaplacena jednoduše kreditní kartou, skrill, přes dobírku a nebo také převodem na bankovní účet. Pokud máte stejný účet jako Armik, bude objednané zboží expedováno na vaší adresu rychleji. Poštovné a balné za zboží může být zdarma při vyšší ceně objednávky a nebo také za přibližně 49kč při objednávce střední. Při nízké ceně objednávky může být poštovné asi 80kč. V mnoha eshopech je cena dopravy i 100kč, takže u Armika to máte levněji. Kromě dobírky a služeb České pošty můžete jako kupující využít také osobního odběru v Lounech a nebo služby In-Time kurýra, který by měl vše doručit druhý den.

    Dodací lhůta Armiku je podobná jako má kdejaký další armyshop a nebo i jiný internetový obchod. Zboží by vám mělo dojít během 1-3 dnů. Délka dodací lhůty nezávisí jen na Armiku ale zejména na přepravní službě jako je Česká pošta. Pokud jste netrpěliví a potřebujete vědět kde se vaše zásilka zrovna nachází je tu užitečná služba České pošty – sledování pozice obchodního balíku. Nevyhovující zboží by mělo být možné během 14 dnů vrátit opět prodejci. Je to velká výhoda a ochrana kupujícího.

    Army obchod Armik pořádá slevové akce pro internetové nakupující. Zájemce o slevněné zboží může získat plošně 5% slevy a nebo i denní slevu 50% na vybraný typ zboží. Tyto slevy mohou být dočasné a v čase kdy čtete tento článek nemusí být aktivní. Navštivte webovou stránku Army shop Armik abyste zjistili jaká je aktuální nabídka eshopu.

    Armik je obchod s dlouhaletou Historií a s nákupem zde byste měli být dostatečně spokojení. V případě dotazů ke zboží se můžete obrátit na Armik s vašimi dotazy.


  2. Jak si vyrýsovat tělo?

    8. November, 2010 by Warfaryn

    Pro muže!

    Většina mužů chce vypadat pěkně na koupalištích či potom na plážích někde ve vysluněné  Itálii!

    Máte dvě možnosti jak toho dosáhnout!

    1.Přírodním cvičením jak doma tak v posilovně.

    2.Různými anabolickými steroidy a další chemikálií.

    My se zde budeme zaobírat o to přírodním cvičení-a to o cvičení břicha jeho zpevnění!

    (more…)


  3. Jak zkrátit řetěz na kole?

    3. November, 2010 by 321910336

    Dosloužil vám starý řetěz, koupili jste si nový, který je standartně  delší a nemáte pomůcku na rozpojování a nýtování? Nevadí, stačí rychlospojka, kladivo a například důlčík.

    Jak na to:

    Nejprve si nový řetěz naměříme a to buď podle starého řetězu, nebo podle pravidla velké kolečko vzadu, vpředu a přidat dva články. To znamená, že bez toho abyste provlékli řetěz přehazovačkou ho nasadíte na největší kolečko vzadu i vepředu, napnete, připočítáte k tomu dva články a máme změřeno. V místě kde chceme řetěz rozpojit ho upneme do svěráku nebo vypodložíme třeba matkou, vezmeme důlčík a nýtek vyklepneme. Je nutné řetěz do svěráku upnout za místo, které potom vyhodíme abysme neměli na kole jeden článek pomačkaný .

    Musíte si také dávat pozor, aby jste vyklepávali ten správný nýtek. Mít potom dva konce a oba stejné není nic příjemného.Po zkrácení řetěz provlečeme přehazovačkou, nasadíme vepředu i vzadu a spojíme rychlospojkou.


  4. Jak vyčistit na kole kazetu a namazat řetěz?

    by 321910336

    Chcete vyčistit kazetu a nemáte žádný speciální nástroj k tomu určený? Nevadí, stačí i obyčejné věci. Rezaví vám řetěz? Čtěte dál.

    Budeme potřebovat

    • hadra
    • mazadlo
    • starý kartáček na zuby, nebo podobný malý kartáček
    • mýdlo

    Čištění kazety


    Vezmeme kartáček a naneseme na něj trochu mýdla, opřeme kolo tak, abychom mohli s kazetou volně otáčet a začneme čistit. Až kolečka všechny důkladně okartáčujeme tak je opláchneme vodou.

    Mazání řetězu

    Vezmeme hadru a podložíme jí řetěz jako na obrázku níže, vezmeme mazadlo a naneseme ho na řetěz. Až nastříkáme podloženou část, rozetřeme hadrou přebytek maziva a posuneme řetěz dál. Tak to opakujeme dokud jej nenamažeme celý.

    Mazivo nanášíme pouze na řetěz, na kazetu ne. Nalepil by se na ní prach a další nečistoty.  Oba dva úkony popsané v tomto článku je dobré provádět pravidelně. Nechcete přeci, aby součásti vypadali nějak takhle.



  5. Jak nabrousit nůž?

    17. October, 2010 by pupajz

    Nože nás provází již od pravěku.Je to nástroj který používáme dnes a denně.Správné nabroušení nože je základní předpoklad jak se při práci neunavit a zároveň zachovávat i bezpečnost.Nebudu tu popisovat strojní „broušení“ protože šance že na nějakém stroji nabrousíte nůž správně je téměř nulová!

    Zpusob brouseni

    Brusný kámen vždy táhněte proti ostří po celé délce čepele a snažte se vytvářet stejný tlak.Čepel obtáhněte cca. 5 až 6 krát.A totéž opakujte na druhé straně.Počet tahů si počítejme ať uberete břit z každé strany stejně.Musíte se snažit co nejvíce dodržet i daný úhel čepele.

    Uhel brouseni

    99% nožů se brousí po obou stranách v rozmezí  12 až 15 stupňů.Existují však výjimky,jako třeba určité zahradnické nože které se brousí jen z jedné strany. Velikost úhlu broušení závisí na práci kterou bude nůž vykonávat.Obecně platí čím tvrdší materiál se bude řezat,tím musí být úhel tupější.

    Prvni brouseni

    Snad nejideálnější materiál na toto hrubé broušení je karborundum(karbid křemičitý).Ideální počet zrn na centimetr2 je 180 až 220 o velikosti zrn cca 75 µm (mikrometrů).Takto vytvořený brus má ale nedokonalé ostří se zuby a nedá se říct,že je nůž nabroušený.Je to takový polotovar.

    Dobrouseni

    Na vybroušení zubů které vznikly při hrubém broušení se používají kameny o zrnitosti nad 350/centimetr2 a velikosti zrn pod 35 µm.Materiál je opět karborundum nebo se dá použít i oxid hlinitý.Tímto kamenem provedeme vybrušování do téměř finální podoby.Při vybrušování nám na břitu vzniká takzvaná jehla,to je velmi tenká část převalujícího se břitu.Tuto jehlu odstraníme opatrným snížením úhlu broušení.Musíme postupovat velmi opatrně,protože pokud to s úhlem „přeženete“ můžete začít s jemným dobrušováním znovu.

    Finalizace brusu

    Na úplný konec doporučuji břit několikrát obtáhnout na koženém pásku.Tím se vyleští zbývající nerovnosti a břit je dokonalý.Na tuto konečnou fázi se mi osvědčil starý dobrý vojenský pásek.

    Pouze dobře nabroušený nůž,zbavený jehly vám vydrží dlouho ostrý.Stále mluvím o opravdu kvalitních nožích a ne o nepovedených napodobeninách nožů z hyper-giga-mega shopů!


  6. Jak správne zavěsit terč na šipky?

    by xavixx

    Pro připevnění terče na šipky existuje jen pár pravidel, jako například výška, ve které

    musí být terč zavešen, vzdálenost, ze které budete na terč házet a podobně.

    Zde je jedich stručný přehled:

    • Oficiální výška zavěšení terče, používaná při soutěžních turnajích ve většině zemí je 173 cm.

    To je kolmá výška od podlahy po střed terče – tzv. Bullseye.

    • Vzdálenost, ze které se hází, je 2,37 metru.
    • Dejte pozor, aby byl terč zavěšen rovnoběžně ke zdi, tedy aby nebyl v úhlu ke zdi, jak to bývá např. u nástěnných obrázků.
    • Pole na terči s hodnotou 20 je v horní části terče

    Hodně štěstí ve hře…


  7. Jak správne běhat?

    11. October, 2010 by strny

    Běh je jeden z nejjednodušších, nejlevnější a nejefektivnější způsob, jak zůstat fit a silný. Pokud jste zvědaví jak zlepšit svůj běh, pak je tento článek vhodný právě pro vás. Je úžasné, jak rychle jste schopni vidět zlepšení, když pracujete na kroku, držení těla a tempu.

    Pokyny

    1. Pracujte na svém kroku, aby jste nepřišli o sílu a energii kvůli špatným údajům nebo lajdáctví. Vaše nohy by měly směřovat vpřed nebo prsty mírně dovnitř, ale nikdy ven. Vaše nohy by měli došlapovat zepředu dozadu v přímce a  měl by tam být boční pohyb v kolenou.
    2. Zlepšete svou pozici při běhu. Očima se dívejte k obzoru, a nikoli na nohy. Vaše čelisti by měly být uvolněny. Břicho by mělo zůstat rovné.
    3. Buďte uvolnění. Vyhněte se zaťínaní pěsti a udržujte vaše ruce na 90-ti° úhlu bez utahování ramena. Váš běh by měl být uvolněný a plynulý, ne vynucený.
    4. Zvyšte svou rychlost střídáním dní kdy budete sprintovat, s dny běhání na dlouhou vzdálenost. Zkuste sprintovat z kopce na vlak s delšími krok.
    5. Pečujte o své svaly jemným protažení po rozcvičení, strečink, zatímco vy vychladnete, zkonzumujte dostatek bílkovin brzy po běhu. Vaše tělo potřebuje hned nahradit proteiny využívané svaly, pokud to neuděláte, můžete skutečně přijít o svalovou hmotu.

  8. Jak postavit bazén?

    6. October, 2010 by strny

    Na pláž je příliš daleko a vy byste si chtěli zaplavat, nebo jen tak posedět u vody? Nezbývá vám nic jiného, než si postavit bazén. Zní to jako obří úkol, že? Pokud máte velké svaly, a ještě větší lásku k tesařině a zavlažovacím systémům, to je zvládnutelné.

    Priprava

    Než se dostanete k s samotnému budování bazénu, budete muset udělat určité terénní úpravy a hodně opravování. Odstraňte části vaší zahrady, příjezdovou cestu a garáž, pokud nemáte dostatek místa na vaší zahradě, aby se vešel bazén.

    Pokud jde o samotný bazén, budete hodně kopat a obkládat, stejně jako instalovat novou zavlažovací část ve vaší domácnosti. Tyto přípravy budou pravděpodobně trvat déle než jeden rok, a to je příliš dlouho. Proto je velmi vhodné, abyste si na to sehnali odbornou pomoc, pokud máte v plánu postavit si bazén.

    Při výběru dobrého umístění, vždy pamatujte, že každý bazén má mít oblast, která lidem umožňuje procházet nebo se opalovat. Proto při výběru oblasti dbejte dalších důležitých detailů, které dělají bazén, pohodlný a komfortní. Nechte pár metrů pro venkovní plochy bazénu, kde byste mohli provozovat činnosti příbuzné vhodné k bazénu. Pokud váš navrhovaný bazén bude zabírat velkou oblast ve vaší nemovitosti, pronjměte si jednoho nebo dva tesaře, kteří se postarají o přestavby a rekonstrukce.

    Kopani a obkladani

    Chcete-li začít tvorbu vašeho bazénu, zvolte si rozměry. Kopejte v celé oblasti a postupně se prokopávejte hlouběji. Pokud jste vášnivý plavec nebo potápěč, nejhlubší bod bazénu by měl být asi kolem 3.7m až 4.6m. Pokud jste standartní uživatelé, nejhlubší místo by mělo mít 1.8m až 2.1m.

    Jakmile dokončíte kopání, najměte několik instalatérů, kteří se postarají o vodoinstalaci, protože to vyžaduje rozsáhlé znalosti potrubních systémů. Musíte počkat na instalatéry, aby vám povolili pokračovat dalším krokem. Jakýkoli chybný krok může vést k poškození nově nainstalovaného potrubního systému.

    Nyní můžete pokrýt plochu cementem. Nezapomeňte si nechat trochu místa pro potrubí, které bude proo odtékajicí a přitékajicí vodu. Na mělké straně bazénu, vytvořte schodiště vedoucí na povrch pomocí cementu. To pomůže dětem a slabým plavcům testovat hloubku bazénu postupně.

    Po dokončení tmelení,obložte bazén a nainstalujte podvodní světla v celém bazénu. Je vhodné si najmout elektrikáře, aby mohl správně rozvést elektřinu do bazénu a poradí, kam umístit podvodní světla. Po dokončení tohoto kroku, můžete zkontrolovat, jestli nejsou nějáké problémy s potrubím, kanalizací nebo elektrickým systémem. Pokud vše půjde dobře, pak je vaše utrpení téměř u konce.

    Dokonceni

    V tomto bodě, musíte postavit okolo bazénu protiskluzové opatření. Pokryjte venkovní prostor cementem, a poté mírně zvýšte vnější okraj bazénu.

    Všechno vaše úsilí bude odměněno s při odpočinku u svého vlastního bazénu.


  9. Jak vyrobit draka?

    4. October, 2010 by slleeper

    Máte děti, které se na podzim nudí? Už ste vše vyzkoušeli a nevíte jak už je jinak zabavit? Přináším vám návod jak si s dětmi můžete vyrobit snadno a rychle létajícího draka!

    Co budeme potrebovat?

    • Fólii Tyvek velkou 50 x 50cm nebo pevný papír stejných rozměrů
    • Dřevěnou nebo laminátovou tyčku tlustou 3mm a dlouhou 50cm
    • Laminátovou tyčku tlustou 1mm a dlouhou 50cm
    • Několik pružků z krepového papíru na ocas
    • Lanko na draka dlouhé 0,5 až 1 metr ( nejlepší je asi saturna )

    Stavime draka

    1. Z papíru nebo z fólie vystřihněte draka podle rozměrů na obrázku 1.
    2. Pomalujte si ho jak chcete, použijte fantazii nebo nechte děti ať s iho pomalují sami, aspoň se zabaví.
    3. Na nepomalovanou stranu teď musíme připravit již zmiňované tyčky. Udělejte to tak jak je to na obrázku 2.
    4. Poté tyčky přilepíme k drakovy. Tak jak je ot na dalším obrázku 3.
    5. Pak na draka připevníme ocas.
    6. Saturnu na pouštění provlékneme plachtou z přední strany a zauzlujeme ji kolem překřížení tyčí na straně druhé. Uzel zpevníme lepidlem.
    7. A pak už jen hurá s dětmi na louku!

    Doufám, že se vám můj článek líbil, děkuji za čtení!