Rss Feed


‘Cestování’ Category

  1. Jak prožít aktivní dovolenou?

    19. October, 2010 by canibalx

    Aktivní dovolená je jedna z mnoha možností jak dopřát svému tělu nevšední zážitky obohacené o nezapomenutelné situace. Je jen na nás, pro kterou se necháme zlákat. Každého pobaví odlišná aktivita, avšak jedno je pro všechny společné – chuť zažít opravdový adrenalin. Aktivně založené výlety jsou pro všechny ty, co nemají tolik času, aby se mohli rozjet do svého oblíbeného zálivu a nechat se ovíjet přímořským vánkem.

    Zkuste adrenalin

    • skok padákem

    Mezi největší adrenalinové zážitky bezesporu patří tandemový seskok padákem. Samozřejmě, že to je jen pro otřepané nátury. Někdo při pouhém pomyšlení na letadlo obrací oči v sloup a v žaludku se mu chvějí všechny částečky podlomeného stavu, ale jsou i tací, co v této netradiční zábavě naleznou zalíbení. Stačí projít jednoduchým kurzem, kde načerpáte potřebné info, po té vám přidělí instruktora a hurá do nebes na svůj první seskok. Navíc si můžete nechat zhotovit fotografie a video ze seskoku, což vám váš zážitek uschová navždy. Běžná cena se pohybuje okolo 3000Kč. Poptat se můžete prakticky kdekoliv na letištích k tomu zřízených. Stačí chvilinku hledat na netu a určitě naleznete poblíž vašeho domova možnost tandemový seskok podstoupit.

    • potápění

    Z nebe spadneme přímo pod modré povlaky tvořící většinu území na našem světě. Neprobádané oblasti doposud skrývající nejedno tajemství. Vychytralé ryby, nebezpečné predátory, mistry převleků, nádherné scenérie, hlubinný klid, i tato možnost může být velice nevšední, plná adrenalinu.  Pokud by vás vábili hloubky překrásných oceánů a moří je zde skvělá možnost jak se na tuto zkušenost připravit u nás v Čechách. Podstupte kurz potápění, ale pozor na neušlechtilé nabídky firem, jenž vám slibují rychlokurz za velice krátkou dobu. Správná délka kurzů se počítá na 5 zkušebních ponorů v bazéně a stejný počet ve volné vodě. Tím získáte certifikát a v cizině se tak dočkáte i zajímavějšího výběru lokací, které budete moct objevovat. Kurz potápění se odhaduje na 9000Kč. Pokud naleznete podstatně levnější, bude tomu odpovídat i kvalita.

    Výstřelek jako hrom

    Neuvěřitelná možnost se nabízí všem, co znají manuální práci jen z ilustrovaných časopisů a z vyprávění. Druh tohoto nevšedního projevu o absorbaci nových zážitků se jmenuje “Hospodářem na zkoušku” Opravdu to není vtip. Na internetu se dá nalézt opravdu všechno a tento vesnický kurz je určen pro všechny, jenž by rádi vyzkoušeli, co obnáší práci na farmě přes kydání hnoje, až po dojení dobytka. Den vás vyjde zhruba na 2652Kč.

    Klasika

    • Cykloturistika

    Výlety na kole jsou stále oblíbenějším způsobem jak trávit čas pohromadě se svými blízkými, být na čerstvém vzduchu a přitom poznávat taje okolních krajin. Navíc si vylepšíte kondičku a zlepšíte zdravotní stav. Kolo umožňuje za relativně krátkou dobu urazit dlouhou vzdálenost, atak nabízí spousty možností, jak různorodé výlety skloubit dohromady. Vyjížďka na kole nemusí začínat a končit jen vyjížďkou. Dají se objet různé úkazy, hrady, zámky, vinné sklípky, zkrátka meze se zde nekladou.

    • Voda

    Česká republika je tradována jako vodácká velmoc, ostatně každým rokem se zvyšuje počet zájemců o sjezd našich řek, kterých je opravdu dosti. Sjíždění v sobě skrývá krásné zážitky proplutých dnů opravdu malebnými kouty naší země. Večír se promění v táborovou atmosféru a načerpání sil do druhého dne. Není nic jednoduššího, než se domluvit s vašimi kamarády, zamluvit kánoe či rafty a v létě vyrazit. Pro vodáky amatéry je vhodnější zvolit řeky, jako jsou Vltava, Ohře nebo Otava. Pro zkušenější je vhodná řeka Morava.

    • čundr

    Nejlevnějším způsobem jak si zpestřit letní dny je starý dobrý čundr výlet. Vůně kotlíkových pokrmů, praskání dřeva, ale i pochody dopředu vytyčenou trasou. Nemůže být lepšího léku na dušy, než-li se vydat do krásné přírody s přáteli a spacím pytlem. Je velmi důležité si zodpovědně vytyčit trasu předem na každý den si dát max. 20 kilometrový předpoklad a zjistit si něco více o místním rozložení. Není od věci se předem informovat o tamní hospůdce, která by mohla skvěle posloužit jako stěžejní bod, jenž by mohla příjemně vyrušit a zpestřit celý výlet.

    Možností jak strávit aktivní dovolenou je samozřejmě více, ale zde jsou vypsány nejzákladnější z nich. Pokud se v brzké době chystáte na jakýkoliv výlet, přeji příjemně prožité dny!


  2. Jak si vybrat dovolenou?

    17. October, 2010 by canibalx

    Dovolená je pro spousty rodin stěžejním symbolem. Symbolem, jenž upevňuje pouta, obohacuje o další nevšední zážitky a přináší poznatky vnímané vlastní kůží. Dovolená je originálním dárkem pro svého partnera, či partnerku. Dovolená je znakem pohody, veselí, poznávání a především načerpání pozitivní energie. Jde o perfektní způsob vytržení z rutinního života. Dovolenou můžeme rozdělit do několika kategorií. Někteří jezdí za poznáním, druzí za adrenalinem a někdo zkrátka lenošit, jediné co by tyto kategorie mělo spojovat, je opatrnost při výběru. Velice snadno se může s vysněné dovolené stát nezapomenutelně nepříjemný zážitek.

    Informujte se

    Nejzákladnějším preventivním opatřením jsou informace, které byste si měli před každým výběrem dovolené ověřit. Zjistěte si více o dané lokalitě, kam byste rádi zavítali a nedávejte na překrásné fotografie v katalozích. Jde pouze o manipulativní reklamní tah, jenž má své potencionální klienty kladně přesvědčit. Informací je všude dosti, asi nejlepším způsobem, kde získat důvěryhodné informace je internet a celá řada diskuzí, dejte tomu svůj čas a napište do googlu název své destinace a pročítejte zkušenosti ostatních. Dovolená nestojí zrovna málo a určitě se vyplatí nějakou tu hodinku strávit pročítáním příhodných diskuzí. Také si dávejte pozor na výběr cestovky. Raději dávejte na předcházející zkušenosti a nebo kladné ohlasy od svých přátel. Nové cestovky, či agentury na sebe berou část rizika, které se nemusí vyplatit. Pokud se rozhodnete na dovolenou vydat na vlastní pěst, tak příjem informací, o té dané lokalitě je o to více důležitější. Všímejte si i maličkostí. Pokud máte malé dítě, poptejte se, jestli vám daný hotel půjčí postýlku.

    Pohlidejte si

    Důležitou součástí dovolené je cestovní smlouva, kde musí být obsaženy obě smluvní strany, rozumějte cestovní kancelář či agentura a klient. Lokalita pobytu. Varianta stravování a tip dopravy. Velice častým trikem cestovek bývá lišácky provedený počet dní strávených na vašem vytouženém místě. Můžete tak klidně odjet na devítidenní dovolenou, jenž započne hodinu před půlnocí, a tím se do dne ještě tou hodinkou vejdete. Po té jste vlastně ochuzeni o jeden celý den. Stejně, tak můžete dovolenou zakončit a to tak, že plánovaný odjezd bude hodinku po půlnoci.

    Reklamace

    Pokud budete s čímkoliv nespokojeni nebojte se ozvat a svůj zájezd reklamovat. První za kým je potřeba dojít je delegát cestovní kanceláře a to ještě na místě pobytu. S ním pak sepíšete reklamační formulář. Doporučujeme se ihned po návratu z dovolené obrátit na cestovní kancelář.  Služby se mohou reklamovat nejpozději do 3.  měsíců od ukončení dovolené. Nic nezkazíte, když se obrátíte na Sdružení obrany spotřebitelů na telefoním čísle 900 080 808


  3. Jak nabrousit nůž?

    by pupajz

    Nože nás provází již od pravěku.Je to nástroj který používáme dnes a denně.Správné nabroušení nože je základní předpoklad jak se při práci neunavit a zároveň zachovávat i bezpečnost.Nebudu tu popisovat strojní „broušení“ protože šance že na nějakém stroji nabrousíte nůž správně je téměř nulová!

    Zpusob brouseni

    Brusný kámen vždy táhněte proti ostří po celé délce čepele a snažte se vytvářet stejný tlak.Čepel obtáhněte cca. 5 až 6 krát.A totéž opakujte na druhé straně.Počet tahů si počítejme ať uberete břit z každé strany stejně.Musíte se snažit co nejvíce dodržet i daný úhel čepele.

    Uhel brouseni

    99% nožů se brousí po obou stranách v rozmezí  12 až 15 stupňů.Existují však výjimky,jako třeba určité zahradnické nože které se brousí jen z jedné strany. Velikost úhlu broušení závisí na práci kterou bude nůž vykonávat.Obecně platí čím tvrdší materiál se bude řezat,tím musí být úhel tupější.

    Prvni brouseni

    Snad nejideálnější materiál na toto hrubé broušení je karborundum(karbid křemičitý).Ideální počet zrn na centimetr2 je 180 až 220 o velikosti zrn cca 75 µm (mikrometrů).Takto vytvořený brus má ale nedokonalé ostří se zuby a nedá se říct,že je nůž nabroušený.Je to takový polotovar.

    Dobrouseni

    Na vybroušení zubů které vznikly při hrubém broušení se používají kameny o zrnitosti nad 350/centimetr2 a velikosti zrn pod 35 µm.Materiál je opět karborundum nebo se dá použít i oxid hlinitý.Tímto kamenem provedeme vybrušování do téměř finální podoby.Při vybrušování nám na břitu vzniká takzvaná jehla,to je velmi tenká část převalujícího se břitu.Tuto jehlu odstraníme opatrným snížením úhlu broušení.Musíme postupovat velmi opatrně,protože pokud to s úhlem „přeženete“ můžete začít s jemným dobrušováním znovu.

    Finalizace brusu

    Na úplný konec doporučuji břit několikrát obtáhnout na koženém pásku.Tím se vyleští zbývající nerovnosti a břit je dokonalý.Na tuto konečnou fázi se mi osvědčil starý dobrý vojenský pásek.

    Pouze dobře nabroušený nůž,zbavený jehly vám vydrží dlouho ostrý.Stále mluvím o opravdu kvalitních nožích a ne o nepovedených napodobeninách nožů z hyper-giga-mega shopů!


  4. Jak dodržovat silniční zákon ve Francii?

    8. October, 2010 by pupajz

    Francie je podle mě jedna z nejkrásnějších zemí,která má rozumnou dojezdovou vzdálenost od našeho státu.Je to stát který má teď aktuálně nejrozsáhlejší dálniční síť v Evropě,dokonce rozsáhlejší než v Německu.Napíši vám něco o tamních silničních zákonech a placení dálnic.

    Silniční zákon

    Je téměř shodný s našimi zákony a má jen pár odlišností,které je nutno dodržet.(zvýrazněné řádky jsou ty odlišnosti)

    ►za jízdy musíte používat pásy

    ►ve výbavě musíte mít výstražnou vestu a náhradní žárovky

    povolené množství alkoholu je 0,5 promile(neplatí pro profi řidiče)

    ►rychlost v obci 50 km/h

    ►mimo obec 90 km/h

    ►dálnice 130 km/h

    POZOR:Pokud vlastníte řidičské oprávnění méně jak DVA (2) roky platí pro vás jiné rychlostní limity!

    ►rychlost v obci 50 km/h

    mimo obec 80 km/h

    dálnice 110 km/h

    Pozor na výši pokut,jsou pro nás opravdu vysoké:

    ►nezapnuté pásy,špatné parkování- 22-152 €

    ►překročení rychlosti- 135-1524 €

    ►alkohol nad povolenou hranici- 135-4000 €

    ►použití antiradaru- 1500 €

    Pozor:při zaplacení na místě je jakási teoretická  možnost,že vám sníží pokutu,ale rozhodně bych na to nespoléhal.Dále vám hrozí zabavení vozidla nebo i vězení.Jakákoliv možnost  “usmlouvat” pokutu je nemožná!!!

    A o úplatek za přihmouření oka policisty se ani NEPOKOUŠEJTE,to jdete do vězení OKAMŽITĚ!A bude vás to stát svobodu a několikanásobně vyšší platbu!

    Na druhou stranu se mi za 3 roky co tam jezdím,nestalo aby mě policie byť jen jednou zastavila jen tak z nudy.Pokud jsem potřeboval poradit s cestou vždy jsem se obrátil na policii a vždy mi pomohli.Jazyková vybavenost policistů je dobrá,takže se určitě domluvíte anglicky a většinou i německy.Ale pozor,pokud se budete ptát někoho jiného než policisty snažte se němčinu nepoužívat,většinou vám obyvatelé neporadí,nevím proč,ale německý jazyk jim dost vadí(pozůstatek války?)

    Dálnice

    Jak jsem již psal,Francie má nejrozsáhlejší síť dálnic v Evropě.Dálnice jsou označeny velkým A (Autoroute).Většina dálnic je soukromá a platí se zde mýtné.Připravte se na to že mýtné je docela drahé,průměrná cena mýtného činí cca 7 €/100 km.

    Před vjezdem na placený úsek dálnice jste na to upozorněni nápisem na informační tabuli Section á péage.Výběr mýtného se provádí na mýtných branách.

    Při vjezdu k bráně pozorujte symboly nad branou,ty vás navedou ke správnému okénku -automatu.

    Symboly

    Modrý čtverec se symbolem auta a nápis Ticket

    Přijeďte až k závoře a zmáčkněte červené tlačítko,vyjede vám tiket který zaplatíte u následující brány.(tiket NESMÍTE ztratit,jinak vás na další bráně čekají problémy)Po vyjmutí tiketu se zvedne závora a můžete vyrazit k další bráně.Po příjezdu k další bráně hledejte tyto symboly,ostatní vás jako turisty nemusí zajímat.

    Modrý čtverec se symbolem panáčka (pro vás ideální)

    Tento symbol znamená,že je tam obsluha a lze platit jak hotovostí tak i kartou.Nemusíte se bát,že pokud pojedete třeba v noci nebo ve svátek,že okénko nebude obsazeno.Obsluha je na branách nonstop.

    Modrý čtverec se symbolem euro-mincí

    Tento symbol znamená,že platbu vybírá automat,tzn.musíte mít hotovost,ideálně kovové mince.

    Další symbol který na dálnici potkáte je cedule s nápisem Airé,to znamená parkovište,parkoviště ve Francii jsou čistá a udržovaná(čistí se každý den).Na parkovištích teče v 99% pitná voda,pokud ne,je u kohoutku napsáno No portable.

    Upozornění:Na dosti branách je nainstalované něco jako úsekový radar,to znamená,že si vás systém vyfotí na jedné bráně a při průjezdu druhou branou vyhodnotí vaši průměrnou rychlost.A pokud je vaše průměrná rychlost větší než povolená máte problém!Viz ceny pokut.

    Porucha vozidla na dálnici

    Toto je docela velký problém,hlavně finanční.Jak jsem psal dálnice jsou soukromé,to znamená že majitel daného úseku má i svoji servisní službu(oranžové dodávky).Předpokládám,že ceny budou astromické.Nikdy jsem tuto službu nesměl použít a musel jsem použít nasmlouvaný servis.A to je další problém.Cizí servis vás nesmí opravovat na dálnici,musíte se nějak dostat mimo placený úsek.

    Má rada:pokud máte jenom defekt tak si nasaďte vestu,dejte do patřičné vzdálenosti výstražný trojúhelník a kolo rychle vyměňte.Pokud je auto nepojízdné a je možnost nechte se na laně odtáhnout mimo dálnici a potom řešte problém.Chvíli po tom co na dálnici zastavíte přijede jejich servis a postaví se za vás a okolo vašeho auta rozestaví kužely,takže výměna kola bude bezpečná.A servis přijede určitě,protože celá síť dálnic je střežena kamerovým systémem.Pokud za vámi zastaví a uvidí,že problém zvládáte,řidič servisového vozidla se vrátí do vozu a oznámí to na dispečink.Tato služba je zajištění bezpečnosti a je BEZPLATNÁ!Po opravě toto oznamte řidiči a můžete odjet.

    Vzhledem k výši plateb za dálnice dopuručuji zakoupit pořádnou mapu Francie cca 20 € a využívat silnice označené RN (route nationale),většinou jsou souběžné s dálnicemi a jsou kvalitní(lepší jak naše dálnice).

    To je tak zhruba všechno o Francii a jejich silnicích.Přeji snadné cestování a bezpečný návrat!

    Pokud budete potřebovat info o dalších státech v EU tak napište,budu se je snažit postupně doplňovat.Jezdím státy D-NL-B-E-GB-PL


  5. Jak cestovat se zvířaty do zahraničí?

    6. October, 2010 by pupajz

    Cestování se zvířaty do Velké Británie,Malty,Irska a Švédska

    Zvíře musí plnit tyto podmínky:

    -zvíře musí být očipováno

    -musí mít pas

    -být očkované proti vzteklině

    -musí mít sérologické vyšetření na vzteklinu

    -musí být ošetřené proti klíšťatům

    -musí být ošetřené proti echynokokóze

    Štěňata a koťata do 3 měsíců nesmí cestovat

    Členské státy mohou povolit cestování mláďat do 3 měsíců věku pokud mají pas,nepřišla do styku s volně žijící zvěří nebo pokud jsou závislá na matce.

    Členské státy nedovolující cestování s mláďaty do 3 měsíců věku:

    Itálie,Kypr,Lotyšsko,Polsko,Francie a Španělsko

    Cestování do ostatních zemí EU

    Zvíře musí plnit tyto podmínky:

    -očipování nebo tetování

    -pas

    -očkování proti vzteklině

    Stejné podmínty platí i pro tyto státy které nejsou v EU:

    Chorvatsko,Monako,Norsko,Andorra,Island,San Marino,Švýcarsko,Vatikán a Lichtenštejnsko.

    Cestování se zvířaty mimo EU:

    -pas

    -očipování nebo tetování

    -očkování proti vzteklině

    -sérologické vyšetření na vzteklinu

    Sérologické vyšetření musí být provedeno nejdříve měsíc po očkování a nejpozději 3 měsíce před vycestováním.


  6. Jak připravit automobil na zimu?

    5. October, 2010 by pupajz

    Pneumatiky.cz Levné pneu
    Levné pneu zdarma do 24h. 98% zákazníků nás doporučuje svým známým.

    Karoserie a spodek automobilu

    - Věnovat pozornost všem poškozeným místům, opravit je vhodným tmelem a lakem.

    - Spodek vozidla raději opatřit ochranným nátěrem.

    Pneumatiky

    - Nejlepším řešením je použití zimních pneumatik.

    - Když nemáme zimní pláště, je vhodné alespoň používání pneumatik s “celoročním” dezénem.

    - Prohlédnout pneumatiky, zda nejsou poškozené, sjeté a podhuštěné.

    - Pro bezpečný zimní provoz by neměla hloubka vzorku klesnout pod 4 mm.

    Stěrače

    - Ještě před nástupem mrazů a po celý průběh zimy plnit zásobní nádržku ostřikovače nemrznoucí směsí.

    - Před zimou je vhodné stěrače vyměnit za nové.

    - Zkontrolujte těsnost spojů trubiček a hadiček ostřikovací soustavy, zásobní nádobku ostřikovače a správnou funkci i nastavení trysek.

    Akumulátor

    - Kontrola obalu akumulátoru a dobrého upevnění svorek na pólech.

    - Kontrola hladiny elektrolytu.

    - Občas bychom měli nechat přezkoušet stav akumulátorů jakéhokoliv typu a stav dobíjecí soustavy, určitě však před každou zimní sezónou.

    Motor

    - Nevyžaduje nijak výraznou speciální přípravu.

    - Majitelé vozidel se vznětovými motory by měli, pokud netankují “zimní” naftu, před každým tankováním přidat do palivové nádrže také vhodné množství přísady, zabraňující tvorbě parafinu.

    - Navštivte servis a dejte změřit bod tuhnutí chladící kapaliny, případně doplnit dostatečné množství nemrznoucí směsi.

    - Chladicí kapalina by se měla kompletně vyměnit nejméně jednou za dva roky, protože časem ztrácí své antikorozivní vlastnosti.

    Osvětlení

    - Zkontrolujme funkci celého osvětlení a případně nechce v servisu “seštelovat”. Proveďte kontrolu,zda máte dostatečné množství náhradních žárovek.

    Toto je základní seznam věcí které by měly být na vašem vozidle před zimou provedeny.Samozřejmě každý zná dobře svého plecháčka a ví co přesně potřebuje právě ten jeho.


  7. Jak se zdokonalit v angličtine?

    by Jarisak

    Připravil jsem si pro vás pár tipů jak se zdokonalovat v Anglickém jazyce.

    1. Poznamenavejte si slovicka

    Velmi užitečné je udělat si pár kartiček formátu asi A8 (malého), vždy když narazíte na nějaké slovíčko, které neznáte, si na jednu stranu napište slovíčko a na druhou český překlad. Vždy před spaním si vemte pár kartiček a snažte si vzpomenout na význam. Abyste se nenudili je dobré jeden večer z Angličtiny do Češtiny a druhý večer naopak. Není na škodu si ke slovíčku nakreslit obrázek, to také pomáha zapamatování.

    2. Korespondence

    Velmi dobré je najít si na internetu rodilého mluvčího, se kterým si každý večer nebo kdy chcete pár minut píšete. Není na škodu ho poprosit aby vám řekl, když uděláte chybu nebo když něčemu vůbec nerozumí. Ještě lepší by bylo sehnat si rodilého mluvčího a přímo s ním komunikovat verbálně. Zde je také dobré poprosit ho o upozornění na chyby ve výslovnosti.

    3. Odjedte do VB nebo USA

    Dnes slýcháte často, že sousedův syn jel na půl roku do USA nebo do Velké Británie. Podle mě je toto nejlepší zkušenost jakou můžete získat. Poznáte novou kulturu a navíc žijete mezi lidmi, kteří mluví hlavně Anglicky. Pokud nemáte prostředky na půlroční pobyt, není vůbec na škodu zajet alespoň na dva týdny i to vám něco přinese. Tento pobyt můžete spojit s brigádou, které nebývají špatně placeny.

    4. Turisticky pruvodce

    Kupte si nějakou malou knížku, turistického průvodce a denně si z každé stránky podthněte slovíčka, která vám příjdou důležitá.Není na škodu jednou vzít první stránku a jednou poslední, aby byla i nějaká výměna témat.

    5. Slovicka v tematickych skupinach

    Mou poslední radou je učit se slovíčka ve skupinách dle tématu, vše si lépe zapamatujete.

    Tyto tipy jsou použitelné i na jiné jazyky.


  8. Jak se připravit na řridicské zkoušky?

    by Jarisak

    Mnoho z nás již řidičkský průkaz má, ale mnoho lidí stojí před rozhodnutím zda si ho udělat. Dnes už skoro každý nechá udělat řidičský průkaz, ale ono to není jen tak potřebujete se na

    to dobře připravit, měl bych pro vás pár rad jak na to.

    1. Najezdete si nejake hodiny

    Jelikož se řidičské zkoušky skládají i z praktické části je dobré poprosit nějakého známého nebo rodiče aby vás vzali někam do ústraní, kde můžete v klidu jezdit.Nestačí jezdit 5 min měli by jste se naučit kdy jak a zařadit, kdy přidat plyn….Prostě si ježdění trochu zažít.

    2. Cvicne testy

    Řidičské zkoušky se skládají i z praktické části, tudíž byste měli také něco umět.Nejprve vás čeká zkouška z předpisů o provozu na pozemních komunikacích a zdravotnické přípravy, ve které vám bude položeno 25 otázek z nichž každá má jen jednu správnou odpověď a jsou za ni určité body.Abyste testem prošli musíte mít nejméně 43 bodů z 50ti.Tyto testy obsahují pouze schválené zkušební otázky.

    Dále vás čeká tzv. (ZPZ) zkouška pofesní způsobylosti, kde máte 80 otázek, rozdělených do 8 tématických okruhů po 10ti otázkách, abyste uspěli musíte mít v každém okruhu alespoň 7 bodů.Čas na tuto zkoušku je 90 minut.

    Na těchto stránkách najdete spolu s teorií cvičné testy, doporučuji je projít a trochu se učit.

    http://etesty.mdcr.cz/

    Hodně štěstí.


  9. Jak neusnout při jízde autem?

    2. October, 2010 by Adam

    Máte nutkání zastavit u nejbližšího odpočívadla a vyspat se ? A nebo máte strach že budete mít mikrospánek a nechcete tak ohrožovat vaše spolujezdce ? Následující řádky vám pomohou jak neusnout při jízdě autem.

    Rady:

    - Vemte si žvýkačku či bonbon (zvýší se tím vaše pozornost).

    - Zastavte na odpočívadle kde provedete nějakou lehčí tělesnou aktivitu (kliky, procházka atd…)

    - Pokud jste od cíle maximálně třicet minut tak si dejte kávu, ale pokud je cíl dále jak třicet minut tak účinek kávy vyprchá a budete více unavení než před kávou.

    - U Coly či čokoládové tyčinky to je podobné jako s kávou, ale její účinky trvají pouhých patnáct minut.

    - Před jízdou nejezte tučná jídla

    - Pokud s vámi jede spolujezdec tak ať na vás dohlíží a hlavně ať nespí, protože spánek je nakažlivý jako zívání.

    - Během cesty každou chvilku pijte.

    Přeji vám ať se vždy domů vrátíte zdravý.